"Yoga is een totaal methode voor hart, lichaam en geest

IKY staat voor Innerlijke Kracht Yoga. Bij IKY kun je op verschillende locaties in Valkenswaard yogalessen volgen. Alle lessen hebben als basis Hatha yoga. De lessen zijn gericht op balans tussen lichaam en geest, inspanning en ontspanning, bewustwording van je handelen, emoties en reacties zodat je krachtiger in het leven staat. Zowel de beginnende als (ver)gevorderde yogi kunnen vrijwel alle lessen volgen. Inge Stals , de drijvende kracht achter IKY daagt je uit en kijkt steeds waar jouw mogelijkheden liggen. De diverse vormen yoga die IKY aanbied hebben specifieke accentverschillen waardoor er altijd een yogavorm is die nu aansluit op jou behoeften. De opbouw gaat vloeiend over van ontspanning naar inspanning en eindigen met een eindontspanning.

Kijk welke les bij je past. Vragen? Neem gerust contact op!

LESSEN

Card Lessen  Innerlijke Kracht Yoga Runnerspose

Hatha flow lessen, Yoga voor je rug, Stoelyoga, Mindflow yoga,  Meditation & relaxation, Yoga Mindful wandeling

WEEKROOSTER

Card Lessen  Innerlijke Kracht Yoga weekrooster

Lesschema van alle lessen

 

 

INSCHRIJVEN

Card Lessen  Innerlijke Kracht Yoga Vooroverbuiging

Je kunt meteen inschrijven voor een proefles. Wil je meer informatie, voel je vrij om een vraag te stellen. 



Actueel

Covid-19 speelt nog steeds een rol in ons dagelijks leven. Dit betekent dat ik je wil vragen om alle maatregelen te respecteren.

 

 

 Vanwege de 1,5 meter afstand regel is de opstelling in de zaal aangepast. Hierdoor kan ik minder mensen in een groep plaatsen.

 

 

 

 

Omdat de ruimte in de groepen beperkt is, is de mogelijkheid om lessen in te halen ook minder vanzelfsprekend. Daarom wil ik je vragen om je tijdig af te melden als je een les niet kan komen. Dan kan iemand anders misschien in jouw plaats komen, en zo helpen we elkaar.