1x per maand op woensdagavond tot de zomer.
In deze les maak je kennis met de beginselen van meditatie. Ter voorbereiding haal je de stijfheid uit je lichaam met eenvoudige yoga oefeningen. Na de meditatie volgt de relaxation, een diepte ontspanning volgens de methode Yoga Nidra.
Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je geen yoga beoefend.
Woensdagavond
20:15 - 21:30 u
Balletzaal | Cultureelcentrum "de Hofnar"
De Hofnar 10
Valkenswaard
5 lessen: €47,50
Losse les: €10,-
Vooraf aanmelden. Bij minder dan 4 aanmeldingen wordt de les geannuleerd